Blog - Pilates

Pilates of YogaAls je op zoek bent naar een manier om je lichaam en geest te ontspannen en te versterken, is de kans groot dat je hebt gehoord van zowel pilates of yoga. Beide zijn populaire oefenmethoden die gericht zijn op het verbeteren van de alg..

Pilates trainingPilates training is een populaire fitnessroutine die al meer dan een eeuw bestaat. Ontwikkeld door Joseph Pilates in het begin van de 20e eeuw, heeft Pilates training de afgelopen jaren veel aan populariteit gewonnen vanwege de mogeli..

Power pilatesPower Pilates is een populaire vorm van Pilates die zich richt op het versterken van de kernspieren van het lichaam en het verbeteren van de houding. Pilates is een bewegingsvorm die in de jaren '20 van de vorige eeuw werd ontwikkeld doo..

Yogapilates: de perfecte combinatie van yoga en pilates.yogapilates , twee woorden in een, yoga & pilates. Het zijn twee populaire vormen van lichaamsbeweging die gericht zijn op het verbeteren van de flexibiliteit, kracht en balans van het lichaam. ..

Pilates oefeningen beginners:Pilates oefeningen beginners, een eenvoudige, maar effectieve training voor een sterk en flexibel lichaam. Als je net begint met Pilates , kan het overweldigend zijn om alle verschillende houdingen en oefeningen te leren...