Blog

Verbeter je cardio training met deze apparatenAls je op zoek bent naar een manier om je cardio training te verbeteren, dan zijn er verschillende apparaten die je kunt gebruiken. Hier zijn enkele van de meest populaire cardio training apparaten: Loopb..

Kettlebells kopenKettlebells kopen is tegenwoordig razend populair in de fitnesswereld. Het zijn veelzijdige en effectieve trainingshulpmiddelen die gebruikt worden om kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans te verbeteren. Er zijn versch..

Oefeningen onderrugOefeningen onderrug, als je regelmatig last hebt van je onderrug dan kan het doen van specifieke oefeningen helpen om deze pijn te verminderen en je rug sterker te maken. In deze blog (oefeningen onderrug) gaan we in op enkele oefe..

Les Mills BodyPump: De ultieme full-body workoutAls je op zoek bent naar een workout die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt, kijk dan niet verder dan Les Mills BodyPump. Deze high-intensity, full-body workout is ontworpen om je kracht en uithouding..

Ringen turnenAls het gaat om turnen, zijn de turnringen een van de meest uitdagende en indrukwekkende onderdelen. Ringen turnen vereist kracht, flexibiliteit, coördinatie en balans. Het is een geweldige manier om je bovenlichaam te versterken en tege..

Functionele krachttrainingFunctionele krachttraining is een trainingsmethode die zich richt op het versterken van de spieren die we gebruiken in ons dagelijks leven. Deze methode gaat verder dan alleen het vergroten van de spieromvang en richt zich o..